女人要美丽，必须要排身体的5种毒

女人想要皮肤好，想要面色红润，一定要注意排毒。体内毒素是女人容颜的最大敌人，身体毒素堆积就容易出现痘痘、雀斑、暗疮等等。为了排毒，相信很多人都是试过各种各样的方法，但是你知道需要排哪些毒呢？怎么排才有效？下面跟着天医网的小编一起来看看女人必须要排出的5种毒素1、多余的自由基自由基是造成人体衰老的最大因素，适当的自由基可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但体内的自由基过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。2、宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。3、浓度超常的尿酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。4、乳酸人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。5、水毒与瘀血水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。以上就是天医网的小编为您带来的资讯