石墨厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
石墨厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

体能好痴呆风险就小《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:24:09 阅读: 来源:石墨厂家

一份最新研究显示,保持良好体适能,可减少罹患老年痴呆症风险。

美国研究者对近两万名65岁以下的老人,进行了长达24年追踪调查,当年这些人的平均年龄近50岁。

该研究分析发现,体能成绩为前20%的人,与成绩为倒数20%的人相比,罹患老年痴呆症风险降低36%。也就是体适能较好,罹患老年痴呆症风险也较低。已有不少研究证实,规律运动,还可预防或改善心血管疾病。

专家表示,预防老年痴呆症,应把握四多,即多运动、多动脑、多社交互动、多摄取蔬菜、水果、五谷杂粮、深海鱼及橄榄油等地中海式饮食。早期发现失智症,并接受治疗,可延缓病情恶化。

私人pos机

pos机排名表

个人pos机

办理个人pos机

相关阅读