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【新闻】冬季睡觉减肥方法一举两得

发布时间:2021-01-08 09:32:50 阅读: 来源:石墨厂家

只要每天睡够充足的时间,不用刻意减肥,也能轻松瘦身。现在,就来看看小编为你推荐的冬季睡觉减肥法吧!

有些MM以为熬夜可以减肥,其实这种认识是错误的。睡觉减肥才是正道。熬夜会打乱人的生物钟,造成内分泌失调,影响身体排毒和代谢,从而导致减少分泌促进脂肪燃烧的物质。相反,保证充足的睡眠才是减肥的好方法,相信很多宅女都喜欢这种方式。

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