瞧一瞧：怎样判断自己肌肉拉伤_32

我们在生活是免不了磕磕绊绊，摔倒等情况，尤其是对于一些小孩子来说，经常是会摔伤，这让很多的父母担心。在受伤后假如是不严重的话，便是会本人进行处置，生活中很多食品都具有消肿止痛的功效。那么，消肿止痛吃什么食材?上面我们就通过文章内容一起了解一下。

消肿止痛吃什么食材?

冬瓜

冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。怎样判断自己肌肉拉伤，包含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人有良好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

薏米

薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物等多种成分，薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫有愉快感化，其脂肪油能使血清钙、血糖量降落，并有解热、镇静、镇痛的感化。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种，生熟各半相互制衡又能速效，以达健脾利湿之效。

黄瓜

黄瓜味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解毒的成效。黄瓜的服法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤，怎样判断自己肌肉拉伤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，最好煮汤喝。注意：黄瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

玉林正骨水家庭常备之选

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骨水”是根据广西著名老西医陈善文师长教师献出的祖传秘方，专业离婚律师
结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除活动疲劳成效显著，也因此被选为国家天文标志保护产品，产品畅销海内外。也恰是因为正骨水的消除活动疲惫的效果明显，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供应的消除运动疲劳产物。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各类骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。怎样判断自己肌肉拉伤，活动后若有肌肉酸北京离婚律师事务所
痛的现象，也可以使用正骨水来缓解。

用法：运动前后擦用，能消除疲劳，每日可擦药数次，即可消肿止痛，怎样判断自己肌肉拉伤。正骨水可活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后逐日擦药液2~3次至康复。

玉林制药秉承“珍爱生命，关注健康”的经营主旨，为群众健康尽心尽力。通过古代科学技术的研发，改进正骨水的使用方法，让人们更方便使用，也让人们在享受活动带来的快乐之余，得到健康。

以上内容就是针对“消肿止痛吃什么食材”的简单引见，相信大师都有了一定的理解。关于糊口中会呈现的以外碰伤我们无法防止，所以家中常备玉林正骨水可以很好缓解肿痛问题。