【新闻】减肚子最快的方法是什么3招击破腹部赘肉

发布时间：2021-01-08 09:54:53 阅读：次来源：石墨厂家

1.少吃“坏碳水”

如果你是属于喜欢吃饭、水果或者甜食的人，那么小肚子极易堆积脂肪，为什么呢？碳水化合物会让血液中的葡萄含量会大大增加，这就意味着胰岛素会将多余的葡萄糖与游离脂肪酸结合，转化成脂肪储存在体内。