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睡木板床好吗木板床优缺点-【新闻】彩瓦机械

发布时间:2021-04-20 12:32:10 阅读: 来源:石墨厂家

睡木板床好吗 木板床优缺点

现代人们大多数是使用软床睡觉,木板床相比较于软床显得坚硬冰冷,但是还有许多人喜欢睡木板床。那么睡木板床好吗?睡木板床有什么优缺点?

木板床的特点

木板床又被人们称为硬板床,它最大的特点当然就是硬,与一般的床垫相比,木板床的硬度都要高一些,这就注定了睡床垫比睡木板床舒服,二者的舒适性不可相提并论;木板床一般都是采用全实木制造,在环保性方面表现十分突出。

木板床的好处

在现代社会,科技也越来越发达了,可是人们的身体素质却下降了,身体健康程度与过去相比有了很明显的下降,各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人,并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复,因此睡木板床就是最合适的选择啦。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱,当然你若是认为睡木板床太硬,可以在床板上铺两床棉被,这样就会舒适很多,也不会对脊柱造型伤害。

木板床的坏处

对于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的,因此睡眠质量的高低对人的影响非常大,而睡眠质量的高低又与床垫的舒适性相关,若是一味的盲目睡木板床,那会因为身体支撑面积太小,支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象,长此以往不但起不到保护脊柱的作用,而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状,严重者导致肌肉劳损

对于木板床的正确做法

现代的年轻人,特别是刚毕业的学生,对于木板床还是非常习惯和喜欢的,虽说睡木板床有好处,可是并不是要一味的盲目睡木板床,可选用硬度合适的床垫,不仅能保证健康睡眠,还有益于身体健康;若是长时间睡木板床养成了习惯,那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被,尽量少垫薄棉被。

那么到底在木板床上铺什么床垫才会是你想要的呢?有多种类型可供选择哟:乳胶、弹簧、棕垫、海绵、3D床垫,随你选择,让你的睡眠有个好的保障,让你的生活质量快速提高,这就是你的选择!

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