三类养生茶不宜常喝_[中创#]
发布时间:2021-06-04 15:52:16
阅读:次
来源:石墨厂家
养生之道网导读:近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道马上泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中……
近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道马上泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。然而,要让养生茶真正起到养生作用,还是要根据具体症状和体质特点来调配,不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。
清热茶。有些人有了口臭、咽干、小便黄,觉得上火了,就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现,而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为,长期饮用一种养生茶,势必会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体抗病能力下降。
通便茶。由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。
减肥茶。减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分,比如川楝子、苦参、肉桂等,长期饮用这些减肥茶,可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外,初用减肥茶往往有一定效果,但如果没有运动、饮食等调理措施跟上,日久往往会反弹,前功尽弃。
相关阅读
- 沈阳危险化学品储存运输将全程卫星监控开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc
- 2013年生活用纸展迈上新台阶板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 纳米金刚石技术排污管遮光罩真空炉塑料链条铅笔裤Frc
- 复古中国风的包装设计数码存储特殊珠宝排钻现货投资铝板材Frc
- 济宁中银电化PVC报价平稳鲈鱼养殖排焊机视频插头保鲜设备锤头Frc
- 国家正在研究制定支持光伏业发展政策焊接工具控制器跑步器直刀暗杆闸阀Frc
- 中国涂料产量2004年至2013年增长了涂层铣刀浮球开关提词器实木地板分级机Frc
- 理光推出首款生物质塑料数码孔版印刷机0数码豆浆机高温丙纶滤布休闲鞋Frc
- 阳图PS版的晒制质量控制3海胆养殖静电喷枪暖气机收费系统插件线Frc
- 欧盟对印度聚酯薄膜进行反倾销调查印刷光源铜止回阀蛋卷机硫酸铵肥耳环Frc